Online pilates

Online PilatesVolg Pilates online bij Pilates oefeningen voor thuis. Probeer de Pilates lessen waarin de totale training van het lichaam centraal staat en neem een kijkje bij de vele Pilates oefeningen. Je werkt aan je houding, kracht, souplesse, lenigheid en balans. Word lid en krijg direct toegang tot alle online streaming lessen. Naast de reguliere Pilates lessen zijn er speciale programmma’s voor nek- en rugklachten. Dit betekent dat de oefeningen zijn aangepast. Ook zijn er oefeningen die speciaal gericht zijn op het sterker maken van de buik en het ontspannen van de rug, nek en schouders.

Kijk gerust rond op deze website. Er zijn overal Pilates oefeningen beschikbaar, voor zowel leden als niet leden. Veel plezier!